Quer tornar os seus dias mais alegres? Então experimente essa técnica: todos os dias ao acordar, agradeça por 5 coisas boas que estão acontecendo na sua vida e antes de dormir, agradeça por 5 coisas boas que tenham acontecido durante o seu dia.
A princípio você pode achar que não existe nada de bom para agradecer e que depois de um dia estressante, o melhor é dormir e tentar esquecê-lo.
Eu garanto que você possui muito mais coisas a agradecer do que imagina! Comece com coisas bem simples, como a capacidade de andar, enxergar e ter um emprego, por exemplo. À noite, você pode agradecer alguma comida deliciosa que comeu no almoço, um sorriso que alguém lhe deu durante o dia ou até mesmo o fato do sol estar brilhando.
Aos poucos, você vai se acostumando a agradecer por tudo que acontece na sua vida e começa a transformar em especial os momentos mais simples. Parabéns, você está fazendo magia!
A minha listinha de agradecimentos de hoje inclui:
1- conversei com uma colega de classe e fiz uma nova amizade
2 – meus cachorros aprenderam um truque novo
3 – meu marido disse que me ama
4 – o dia está lindo
5 – compartilhei com vocês mais um post
Agora é a sua vez! 
Maio 7, 2009 às 2:33 pm |
Verdade!!!
é um grande exercício… as vezes a gente esquece….
masss…. a minha listinha segue abaixo:
obrigada por ter um marido maravilhoso,
por ter uma família que eu amo e é recíproco,
por ter um sobrinho prefeito com saúde,
por ter oportunidade de aprender coisas novas
e pelo Universo conspirar e colocar pessoas bacanas como VC na minha vida!
beijos
Pri
Junho 19, 2009 às 7:34 pm |
Boa tarde, Prof. Eu sou a sua Aluna Sheila Alves numero 50 de Comunicação da Uniban, me informaram que não achou meu Blog…eu estou no Blog MMONTANIS. beijos